今天好冷，冬天一夜之间就来了。早上送完哈妹继续去做理疗，上午还是直不起腰来。中午照着队友给的康复运动视频来简单做一下恢复，立马感觉好了很多，下午也继续练了一下。
今天的工作内容主要是 Cross Testing，内容有点多时间有点紧，明天应该还要继续。
这里补一下之前听的《不明白播客》里的一段话：「活得郁闷，死的憋屈，但是我们不都是这样吗？」
Capture the sudden onset of a frigid winter day, the struggle of overcoming a physical ailment with therapy and exercise, the hustle of a demanding workday filled with Cross Testing, and a contemplative evening reflecting on the shared human experience of subdued spirits, as echoed in a podcast. The image should have a CLOISONNÉ art style --ar 16:9 --v 5.2
