2026年4月14日，一日记录

今天一早出门上班的时候，状态其实挺好的。

主要是因为早起之后先做了几件事。早上读了一会儿《被讨厌的勇气》，看完之后又赶在 7 点前出去跑了下步，就小跑了十来分钟。跑完买了杯咖啡，吃了早餐，洗漱完再送哈妹上学。早起之后把这些事情做完，会让我一整个人都挺开心，所以今天一开始的状态就不错。

今天早上看的那本书，《被讨厌的勇气》，我一开始还以为是阿德勒本人写的，后来才知道不是。它其实是日本作者用对话的方式，把阿德勒心理学里的一些想法拆解出来。具体作者名字我一时忘了，内容我也还没看完。不过从标题其实也能大概明白，它讲的就是人需要有勇气去接受被别人讨厌，在这个过程里更认真地做自己。

今天要做的事情也比前几天清楚一点。第一件事，是把昨天跑的强化学习任务再总结一下，做完以后先暂时放一放。第二件事，是把昨天 PR review 还没收完的尾收掉，然后提一个 PR。再往后还有两件事，一是关注一下 deep agents 这个 repo 最近的变化，二是看看怎么把 deep agents 放进一些 sample 里，接到我们的代码库中。除此之外，还可能并行去做一下 CLI 的 REPL 模式，不过这个目前还是偏可选。

不过最近开发里有个很大的问题，就是 codex 的 rate limit 很快就会超。这和前半个月的感受很不一样。我也不太确定，到底是 Codex App 本身升级后出了问题，还是他们计算量的方式有变化。前段时间也有人提到，Claude Code 的用量比以前猛增了很多。这件事确实已经开始影响平常使用了。

所以现在大概有两个方向可以考虑。一个是把 Copilot 用起来。昨天我试了一下 Copilot CLI，感觉效果没有那么好，中间过程展示得不够，可能还是更需要配合 VS Code 一起用。另一个方向，就是重新把国产大模型用起来，比如继续在 Claude Code 里接 MiniMax 或者 big model。但这里的问题也很现实：国产模型本身到底够不够好？如果是在 Claude Code 里搭配国产模型，和直接在 VS Code 里用 Codex 5.4，相比之下到底哪个效果更好，这个可能还是得实验一段时间才知道。

今天本来还想聊一点更深入的话题。最近在 team 里做事的时候，会感觉到，当一个组织里、团队里的人比较多之后，很多事情就会慢慢变成边界和承担的问题。不过这个我现在还没完全想好怎么表达，就先不展开了。

只是对我自己来说，最近会有点刻意去分清课题。比如 UX 那部分，或者产品定位相关的一些事情，我现在会慢慢少想一点。因为团队里已经有 PE，而且有两位 PE 在做这方面的事情。如果我自己再往里面走太多，多少会有一点干扰别人课题的意味。所以现在我会更多把自己收回来，去做一些偏纯开发的事情。

但我心里又觉得，这种方式对团队来说未必是最好的。团队合作里可能确实会有这种问题：当你做得更多一点的时候，对别人来说不一定更容易接受，也有可能会被理解成一种干扰。

也正因为这样，我最近一直在想，自己还是要做一点自己的小项目。看看能不能把自己的想法，还有自己的一些工作方式，慢慢沉淀成一个真正的东西。不管是一个 app、一个网站，还是一个网页端的 app，总之就是把自己这一整套东西做出来，然后分发出去。

到了下班的时候，回头看了一下，感觉今天做成的事情好像不算很多。不过还是可以记一件比较具体的事。

今天我在 VS Code 里试了 GitHub Copilot，也试了 Copilot 的命令行工具，并且在过程中搭配着 gstack 的 skill 一起使用。整体感觉还是比在 Claude Code 里的体验差不少。

在 VS Code 的 GitHub Copilot Chat 里，很多 gstack 在 Claude Code 里的交互过程，或者一些 UI 层面的信息，并没有被很明显地展示出来，部分结果的呈现也不算好。在 Copilot CLI 里，我用了一个 /plan-ceo-review 的 skill，结果一开始一直跑不起来。后来发现，可能是这个 skill 的 config 本身有问题，需要修复。当然，这也是我第一次跑这个 CEO review。等明天我再去 Claude Code 里试试看它的表现，再做个对比。整体感觉下来，就是用 GitHub Copilot 跑 skills 还不是那么顺畅。

今天下午还开了个会，聊了一些开发相关的内容，也做了一些状态同步。这个过程对我还挺有帮助。至少在聊完之后，我更清楚接下来可以做哪些点了，也会更有目标感一点。不会再像之前那样，做一点这个，碰一点那个，感觉这个不做也行，那个不做也行，最后没有特别明确的重点和方向。

对了，现在开发过程里最大的痛点，还是 token 焦虑。Codex 现在基本已经用不了了，要等到 4 月 17 号之后使用量才会重置。Claude Code 的周用量倒还没用完，但 5 小时的额度会很快顶满。

所以接下来还是得把 MiniMax 和 big model 这些方案重新用起来。因为前面也说了，在 Codex 里，或者在 GitHub Copilot 里使用 skill，整个过程还是挺费劲的。我还是更希望在 Claude Code 里有一个相对统一的使用体验。现在唯一比较担心的是，如果改用 big model 或者 MiniMax，在实际实现效果上会不会打折扣。也许后面可以考虑，把 planning 阶段交给 Anthropic 的模型，在具体实施阶段再用 MiniMax 或 big model，这样可能会更平衡一点。

下午的时候，我还带着哈妹去打球了。我们每周二下午基本都会固定去打球，这是公司的活动。通常我会先接她放学，然后再带她一起去球场，待上一个小时。

说实话，哈妹自己其实并不是很愿意去。她更多还是因为想跟我待在一起，才会跟着我去。不然的话，也没有人照顾她。到了球场以后，她有时候也会挺开心的，因为那边可以吃点好吃的，也可以跟我的同事聊天，尤其是跟那些阿姨们说说话。她偶尔还会在旁边做一些倒立、侧手翻之类的动作。不过大部分时间，她还是会看 iPad，或者看我的手机。要是让她自己选，她大概率还是不会跟我去。

当然，跟我一起去也有一个好处，就是我们可以顺便买点好吃的。比如打完球以后可以在外面吃饭。她最近很喜欢吃番茄牛肉面。以前我们会在永和大王吃一点，也会去吃点鱼火锅之类的东西。有时候还会买一些炸鸡架。大概这就是她现在对这件事的接受方式吧。

今天就先这样。再见。

整体氛围热闹，但我作为旁观者，更多是从中退后一步，思考"人与AI"这个核心命题，反而让原有的技术焦虑淡化了一些。

印象最深的两个演讲：

罗振宇：人是AI时代的产品 AI让实现门槛极低，“你会什么、你能做什么"的价值正在被替代。真正稀缺的，反而是"你自己是什么”——一个人的独特性、丰富性和魅力。给自己出题、持续行动，让自己变得不可替代，而不是活成一件被使用的工具（君子不器）。

李继刚：人与AI的关系 他从历史脉络出发，指出文明与技术的发展，本质上是对人类能力的延伸，但同时也是一种截断。当下的变化在于：我们从世界的"经历者"退变成了"确认者"——AI压缩了我们与世界之间的摩擦，也顺带压缩了我们的判断力和思考过程。但有一样东西AI无法压缩：体验本身。站在世界之外能拿到好结果，却失去了那段经历。

两个演讲其实指向同一个方向：在AI时代，真正值得守护的，是那个只属于自己的、无法被替代的内在。

大会更详细的内容可以参考：

• 罗振宇、张鹏、王力行等齐聚一堂，AIFUT大会Day1上午场的全面总结来了。
• 从傅盛的龙虾到汗青的加速主义，AIFUT大会Day1下午场总结都在这了。
• 卡兹克的 AIFUT：聊了一天「人还能干什么」
• AIFUT day1：若AI代替了一切，我们还剩下什么

三月过得很快，快到月底才发现。

哈妹在篮球场上哭了一次。她觉得自己打不好，接到球拍了两下就被抢走，然后下场，站在边上，眼泪就出来了。我过去抱了她一会，也没说太多。后来程梦的妈妈也来哄她，慢慢地，她又加进来，开始投篮。那天晚上，程梦小教练给她定的目标是投进10个才回家。她真的做到了。 我一直说要带她多练练篮球，然后一直没做。那天算是补了一点。

三月中旬生了一场病，发烧到38.5，拉稀，吐。吐完之后整个人反而轻松了一点，那种"终于清空了"的感觉。病了四五天，然后好了，重新去上班，路上心里还是空空的，但是脚是踩着地的。

3月15日，我和晓艳两个人出门，从家半跑半走到蓝色港湾，在观鱼池边上吃了午饭，逛了一圈，再走回来。前后将近五个小时。她腿越走越酸，上下楼梯开始绷着脚。路上我们就看看、走走、聊聊。 我很享受这样的下午。说不清楚为什么，就是很享受。

一个晚上，我和晓艳在阳台装烘干机，发现木板比空间大了一圈，放不进去。我们拿出菜刀，一人扶一边，一点一点地削。削一会试一试，再削一会再试一试。最后装进去了。 两个大人用菜刀做木工，我觉得这件事挺好笑的，也挺好的。

哈妹这个月让我印象比较深的一个词：她翻出了一本之前以为丢了的语文5·3大本，拿过来跟我说——“我感觉好懊丧啊，我感觉好懊丧啊。” 我都不知道她从哪儿学的"懊丧"这个词。

3月29日，跑步路上玩的时候，哈妹摔了一跤，下巴和手肘都破了点皮。哭了一会，慢慢好了。在之前我们一起吃了，蛋糕的时候，小眼说本来以为吃了开心果蛋糕会开心，结果吃了开心果却是不开心。后来琉琉说：那就叫它伤心果吧。