2026年5月21日，一日记录。

今天这条视频记录了两个很不一样的片段。 早上，我聊到了哈妹在学校里因为同学关系而受伤心的小事，也顺着想到自己最近在借鉴 Hermes 的过程中，怎么用 AI 带着我一起读代码、读文档、理解实现。晚上下班的时候，则复盘了今天一次我自己感觉很不错的内部分享：这次没有做 PPT，而是直接用 Markdown 文档来讲 agent memory 和 context 管理，反而觉得更顺、更自然。

2026年5月20日，一日记录。

今天这条视频从一个很小的细节开始：我把麦克风从领口换到了头盔上，想看看收音会不会更好。一路上也顺着聊到了最近的工作状态——早上看了一点 TypeScript、健身内容，也在继续和 Codex、Copilot 这种工具周旋，尤其是 token、速度、review 节奏这些现实问题。 下班路上又简单复盘了一下今天在做的事：Hermes Agent、context/memory 迁移、文档整理，还有为什么有些任务适合 Copilot，有些还是更想交给 Claude。

2026年5月11日，一【半】日记录。

今天这条视频记录了一个还不错的下班时刻：太阳还高高挂着，整个人状态也比前几天更稳一些。白天主要做了两件事，一是继续推进 agent memory 的设计和同步准备，二是把 deep reinforcement learning 的评估 report 重新整理成更适合给 agent 阅读和 review 的版本。 另外，中午去健身、回来补了一觉之后，下午状态明显好了很多。最后还有一个很温暖的小片段：今天是小眼去接哈妹，哈妹和朋友在楼下跳绳玩。

2026年5月12日，早晨记录。

今天起得算早，但在厕所刷手机刷了半个小时；哈妹比平时更早醒来，却突然流了鼻血，让早晨的节奏一下子变得有点不一样。 这条视频里，我也顺便记下了一个最近想慢慢调整的决定：如果时间不够，就先不急着剪视频，先把睡眠补够。

2026.05.11

2026年5月19日，一日记录。

今天是一个起得特别早、但下班又有点晚的一天。早上不到 5 点就醒了，去跑了 2.5 公里，整个人状态还不错；晚上却因为让不同的 agents 去做实现和 review，拖到 5:30 之后才出发去接哈妹。 这期视频里也顺便聊到了一个最近越来越明显的感受：视频记录当然方便，但有些东西还是不能完全替代日记。尤其当收音不好、字幕识别失败的时候，很多原本想留下来的内容就会变得很难整理。所以我也在重新想，怎么把视频记录和文字日记更好地结合起来。

2026年5月18日，一日记录。

早上因为车被困在凤凰汇，只能陪哈妹一路走路去学校；晚上下班后又急急忙忙去接她。中间还穿插着工作里的现实问题——Copilot 和 Codex 都有点慢，token 用量也越来越像真正的开发成本。

2026年5月13日，早晨记录。

今天这条视频是在记录一种最近真实的状态：有点累，有点 down，对很多事情都提不起劲，连原本在推进的项目也暂时停了下来。

一路上我在想，低迷的时候到底该做点什么。也许不是逼自己立刻产出，而是先做一点小事：给家里打个电话，买杯咖啡，重新看看手头的 repo，或者只是拍一下上班的路。先把自己慢慢接回到生活里。

First Day on Spotify 12/6/16

First Streamed Song Don’t Wanna Know

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Most Streamed Artist Taylor Swift

SPOTIFY.COM/20

2026年5月13日

2026年5月14日，一日记录。

早上换了一条新路去上班，和哈妹在起床后的那一点点亲子时光，也顺着聊到了最近让我有点卡住的一件事——怎么把 Memory 的设计、实现和讲解真正说清楚。

晚上下班后，又继续复盘了一天的状态：工作节奏慢慢恢复，团队开始陆续收尾前几天积压的内容，我也在 Codex 和 Copilot 之间继续摸索更顺手的工作流。再加上一点生活里的小片段，哈妹的表演、小眼到香港后的分享……